小孩怎样能长高_小孩怎样可以长高


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1、想要孩子长高,最重要的一个方法就是保证孩子有足够的睡眠时间,千万不要让孩子熬夜。因为孩子在正常睡眠时间入睡,会分泌更多的生长激素,有利于孩子长高。如果家长发现孩子睡觉时在蹬车,说明孩子可以长高了。

2、其次,在饮食方面,要让孩子多喝牛奶,多给孩子煮来自蛋白质的肉。平时有空就带孩子去外面晒晒太阳,带孩子去运动。最好和孩子一起打篮球,因为他们打篮球的时候经常跳,有利于身高。如果女生不喜欢打篮球,家长可以带她们去打羽毛球。

3、一般情况下,如果孩子是女孩,12岁左右成长最快,男孩14岁左右成长最快。父母如果想让孩子更好的成长,一定不能错过这个快速成长的时期。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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