红薯能不能和南瓜一起吃，吃了会有什么反

红薯是能和南瓜一起吃的，不会有什么反应的，只是吃多了会消化不良。

(相关资料图)

红薯

不宜搭配

鸡肉+红薯：同食会腹痛

燕麦+红薯：会导致胃痉挛、腹胀

玉米+红薯：会造成腹胀

柿子+红薯：会造成胃溃疡

香蕉+红薯：会引起身体不适

西红柿+红薯：会易得结石、导致腹泻

鸡蛋+红薯：会不消化、易腹痛

西红柿+红薯：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

蛋黄+红薯：会导致腹痛

柿子+红薯：腹胀

海蟹+红薯：结

香蕉+红薯：一起吃会引起身体不适

鸡蛋+红薯：一起吃会腹痛

河蟹+红薯：结石

螃蟹+红薯：容易在体内凝成柿石

鸡翅+红薯：同食会腹痛

鸡胸脯肉+红薯：同食会腹痛

柴鸡+红薯：同食会腹痛

南瓜和什么食物不能一起吃？

1、南瓜加羊肉。二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。

2、南瓜加醋。醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。

3、南瓜加菠菜。南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。

4、南瓜加红薯。皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

5、南瓜加带鱼。带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。

6、南瓜加红枣红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。

扩展资料：

南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示，高纤维饮食者与低纤维饮食者相比，冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论，高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比，患心脏病风险降低25%。

南瓜籽富含色氨酸，负责帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，同时还能改善心情，因而有助入眠。

参考资料来源：

人民网-南瓜不能和什么一起吃？

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